Humortraining    

„Wir lachen nicht, weil wir glücklich sind - wir sind glücklich, weil wir lachen."

Dr. Madan Kataria


Lachen - Lachen können - etwas zu lachen haben kann für uns Menschen eine große Ressource sein.

Wann haben Sie zuletzt herzhaft gelacht? Kinder lachen hundert Mal am Tag, Erwachsene kaum noch. Mit Lachyoga haben Sie die Möglichkeit, Ihr Lachen wieder zu entdecken. Es wirkt sofort und überall. Lachyoga bringt Ihnen Energie und Lebensfreude zurück. Sie spüren positive gesundheitliche Effekte wie eine vertiefte Atmung und ein gestärktes Immunsystem.

Auf die positiven medizinischen und psychosozialen Wirkungen des Lachens hat die Gelotologie (Lachforschung) in vielen Studien hingewiesen*. Sie kommen vor allem dann zur Geltung, wenn regelmäßig intensiv gelacht wird, also ganz besonders bei einem Lachyoga-Training.


"Lachyoga ist ein Training, bestimmte Systeme im Gehirn zu aktivieren, die einen heiter, zufrieden und glücklich machen."

Ilona Papousek (Emotionsforscherin)


Lachyoga ist ein heiteres Bewegungsspiel in der Gruppe. Wir lachen absichtlich, um in eine gute Stimmung zu kommen. Die Lachyoga-Übungen bestehen aus Kombinationen von Pantomime, tiefem Atem, Streckübungen, Blickkontakt und Lachen.

Als zertifizierter Lachyoga-Trainer* biete ich Einführungen ins Lachyoga, Workshops, Seminare und die Leitung von Lachtreffs an.


Lebe nie, ohne zu lachen, denn es gibt Menschen, die von deinem Lachen leben.


       

Business-Lachyoga

"Das Lachen ist eine der wirtschaftlichsten, zeitsparendsten und am leichtesten zu praktizierenden Form von Stressmanagement."

Dr. Madan Kataria



Mehr Erfog durch mehr Lachen.

Das Personal macht den Erfolg eines Unternehmens aus. Besonders erfolgreich sind Unternehmen, in denen die Menschen gerne und harmonisch zusammen arbeiten. Dafür ist eine positive Grundstimmung jedes Einzelnen besonders vorteilhaft.

Wir bieten für die Teambildung und Erfolgssteigerung innerhalb der Belegschaft Impulsvorträge, Workshops und Kurse an. Ein wesentlicher Inhalt dieser Veranstaltungen ist ein Humortraining.

Lachen ist gesund.

Lachen sorgt für Entspannung.

Lachen fördert die Kreativität und Flexibilität.

Lachen stärkt den Teamgeist und schafft ein gutes Arbeitsklima.

Nehmen Sie Kontakt mit mir auf. Ich mache Ihnen ein passendes Angebot für Ihren Bedarf zur Erfolgssteigerung.

Die Investition in ein Humortraining amortisiert sich besonders schnell.


* www.lachverband.org

Europäischer Berufsverband für Lachyoga und Humortraining e. V.